این دهان بستی دهانی باز شد

تا خورنده ی لقمه های راز شد

 

گرتو این انبان ز نان خالی کنی

پر ز گوهرهای اجلالی کنی

 

لب فرو بند از طعام و از شراب

سوی خوان آسمانی کن شتاب

 

طفل جان از شیر شیطان باز کن

بعد از آنش با ملک انباز کن

 

چند خوردی چرب و شیرین از طعام؟

امتحان کن چند روزی در صیام

 

چند شبها خواب را گشتی اسیر؟

یک شبی بیدار شو دولت بگیر

 

نكاتي در مورد روزه و ورزش: